Consejos para lograr una lactancia materna exitosa

  • La secreción de los primeros días es llamada calostro, líquido amarillento y traslúcido extremadamente rico en proteínas, vitaminas, minerales y anticuerpos, lo cual es importante que el bebé reciba.
  • Una vez que inicies, sé paciente ya que empezarás a producir mayor cantidad de leche hasta el 2º a 4º día post-parto.
  • Si te es posible, alimenta a tu bebé a libre demanda ya que estimularás la producción de leche y garantizarás suficiente contacto piel a piel con tu bebé.
  • Cada vez que lo alimentes deberá tomar de ambos senos.
  • Cada bebé es diferente, por lo que debes ofrecer un seno y dejar que tome leche de 10 a 30 minutos, hacer eructar para posteriormente ofrecer el otro seno de 10 a 30 minutos nuevamente.

La lactancia debe ser una experiencia placentera de aprendizaje continuo que debe iniciar lo más pronto posible, de preferencia, de 30 a 50 minutos post-parto, momento en el cual el bebé ya es capaz de encontrar el seno e iniciar la succión. Mientras más pronto y frecuente lo haga, la leche bajará más rápido

Inicia la alimentación antes de que tu bebé llore observando los siguientes signos:

  • Movimientos o sonidos de succión con su boca
  • Saca su lengua
  • Lleva su mano a la boca y la chupa
  • Mueve los ojos rápidamente

Algunos signos para saber que la lactancia materna ha sido exitosa

Mamá – Sentirás los pechos al final de la toma más suaves y te sentirás relajada

Bebé – Hará movimientos con sus mejillas durante la succión y deglutirá. El crecimiento y desarrollo serán adecuados para su edad.

Una lactancia exitosa se logra cuando estás cómoda y en una posición adecuada.

Experimenta con distintas posiciones hasta que encuentres la mejor para ti y tu bebé.

 

Acerca de INHU Blog

La creación del Instituto de Nutrición Humana (INHU) dependiente de la Universidad de Guadalajara se fundamentó en la necesidad de generar, ampliar, explorar y difundir conocimientos sobre los problemas nutricionales más frecuentes en el país, que incidieran preferentemente en la díada madre-hijo, y además, que participara en forma activa en el desarrollo de políticas estatales y nacionales de salud en el área de nutrición y alimentación.
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